Пить или не пить? Решаешь только ты

По данным опроса, который социологи провели среди подростков, двое из трех пробовали спиртное до 18 лет. Причем, чаще всего впервые это случилось дома, в кругу семьи. На втором месте – компания друзей и приятелей.

Рассказываем, как отказаться от алкоголя на вечеринке, как воспитать в себе культуру пития, чем можно заменить коктейли с алкоголем. 

Алкоголь для подростка

О, нет! Это вовсе не означает, что подросткам родители вдруг предлагали «махнуть» за ужином рюмочку. Время нарушать правила – праздники. В общей атмосфере веселья и радости часто позволено то, что в обычной будничной жизни под запретом. В том числе алкоголь.

Можно ли употреблять алкоголь подростку?

Шампанское для подростка

Шампанское в кругу семьи не считается. Наверное, так рассуждают многие, очень многие взрослые и подростки. Это нормально, что ты полностью доверяешь своим родителям, которые предлагают, например, пригубить шампанское под бой курантов и загадать желание. Они действительно не желают тебе плохого, просто заблуждаются.

Даже игристое шампанское из рук самых родных и близких людей – алкоголь, который туманит сознание, искажает реальность и может стать причиной огромного количества неприятностей. Поэтому вне зависимости от того, исполнилось тебе 18 или еще нет, если дело касается алкоголя, только ты решаешь, пить или не пить.
 

 Мы завели телеграм-канал «Ты как?». Будем в удобном формате рассказывать об отношениях со сверстниками, здоровье, психологии и о том, как эффективно учиться новому и быть собой. Подписывайся!

Что произойдет, если ты откажешься выпить алкоголь:

Как сказать «нет» в компании друзей и остаться своим (-ей)

Рано или поздно вопрос алкоголя возникнет и в кругу друзей. Праздничная вечеринка в качестве повода «пошалить» подходит как нельзя более кстати.

Если ты не хочешь пить алкоголь на вечеринке:

• придерживайся своего решения; будь вежливым(-ой), но твердым(-ой);
• выбери безалкогольный напиток, который будешь использовать в качестве заменителя алкоголя (газировка, сок, минеральная вода или безалкогольные коктейли – отличный выбор);
• найди приятелей, которые так же, как ты, отказались от выпивки;
• сосредоточься на других занятиях – танцуй, слушай музыку, общайся с трезвыми друзьями – и получай удовольствие;
• не участвуй в играх и спорах, в которых ведущую роль играет алкоголь и его нужно употребить.

Если вечеринка у тебя дома, но кто-то из друзей собирается принести алкоголь:

• пригласи как можно больше друзей, которые так же, как и ты, принципиально не употребляют алкоголь. Вряд ли приятель, который принесет спиртное, станет пить в одиночку;
• продумай тематику вечеринки, укрась пространство и обеспечь развлечение. Довольно часто подростки начинают употреблять алкоголь «от скуки» и «для настроения»;
• попроси родителей купить разные безалкогольные напитки, чтобы у твоих гостей был выбор;
• подготовь различные закуски, но избегай слишком соленых: они повышают жажду;
• если, несмотря на усилия, тебе не удалось предотвратить употребление алкоголя на вечеринке и ситуация выходит из-под контроля, заставляет тебя нервничать, переживать и огорчаться, не бойся попросить помощи у взрослых, которым доверяешь. Иногда только это помогает вернуть ситуацию в нужное русло и предотвратить большие неприятности;

Четыре ярких коктейля для незабываемой вечеринки

Что делать, если твои родители зависимы от алкоголя

3 лживых оправдания употребления алкоголя
 

Теги: Лайфхаки  Профилактика

Присоединяйся к нам в Facebook, ВК, Telegram и будь в курсе свежих новостей!