2026-01-08
Наталья Голубева
На носу сессия, а значит самое время задуматься о подготовке. Как эффективно распределить силы, чтобы в последнюю ночь перед экзаменом не сидеть до утра, зазубривая конспект, а главное – успешно сдать предмет. Студенты факультета журналистики БГУ поделились универсальными лайфхаками, которые пригодятся на любой специальности.
Варвара Королева советует не откладывать учебу на последние 72 часа, когда подготовка превращается в беспамятный марафон. Системный подход с самого начала – залог спокойствия и уверенности.
Как отмечает Дарья Чахович, регулярное посещение лекций и семинаров экономит силы в будущем: на лекциях преподаватели дают ключевую теорию, а семинары помогают проработать сложные моменты и получить ответы на вопросы.
Федор Малич рекомендует повторять материал перед сном – за ночь мозг упорядочивает информацию, и утром она вспоминается четче. А проверенный временем «метод подушки», который заключается в том, чтобы полистать конспект на ночь, выручает и становится волшебным ритуалом.
Анастасия Конозобко предлагает выступать в роли лектора перед зеркалом. Озвучивая тему самому себе или воображаемому преподавателю, вы структурируете мысли и лучше запоминаете формулировки.
По мнению Лизы Андрюшиной, важно составить четкий план, равномерно распределив билеты по дням, а перед экзаменом оставить время на общее повторение, полноценный сон и вкусный перекус.
Антон Сосновский напоминает: мозгу нужна передышка для усвоения информации. Оптимальным считается ритм «50–90 минут интенсивной работы / 15–20 минут отдыха».
Помните, ключ к успеху – в гармонии между учебой и жизнью. Не жертвуйте прогулками, встречами с друзьями и своими хобби: они восстанавливают ресурсы и дарят силы для новых свершений. Главное – найти свой ритм и подойти к сессии как к периоду сосредоточенной работы. Удачи в подготовке.
На носу сессия, а значит самое время задуматься о подготовке. Как эффективно распределить силы, чтобы в последнюю ночь перед экзаменом не сидеть до утра, зазубривая конспект, а главное – успешно сдать предмет. Студенты факультета журналистики БГУ поделились универсальными лайфхаками, которые пригодятся на любой специальности.
1. Начните заблаговременно
Варвара Королева советует не откладывать учебу на последние 72 часа, когда подготовка превращается в беспамятный марафон. Системный подход с самого начала – залог спокойствия и уверенности.
2. Цените аудиторные занятия
Как отмечает Дарья Чахович, регулярное посещение лекций и семинаров экономит силы в будущем: на лекциях преподаватели дают ключевую теорию, а семинары помогают проработать сложные моменты и получить ответы на вопросы.
3. Используйте силу сна
Федор Малич рекомендует повторять материал перед сном – за ночь мозг упорядочивает информацию, и утром она вспоминается четче. А проверенный временем «метод подушки», который заключается в том, чтобы полистать конспект на ночь, выручает и становится волшебным ритуалом.
4. Проговаривайте вслух
Анастасия Конозобко предлагает выступать в роли лектора перед зеркалом. Озвучивая тему самому себе или воображаемому преподавателю, вы структурируете мысли и лучше запоминаете формулировки.
5. Планируйте и отдыхайте
По мнению Лизы Андрюшиной, важно составить четкий план, равномерно распределив билеты по дням, а перед экзаменом оставить время на общее повторение, полноценный сон и вкусный перекус.
6. Делайте регулярные перерывы
Антон Сосновский напоминает: мозгу нужна передышка для усвоения информации. Оптимальным считается ритм «50–90 минут интенсивной работы / 15–20 минут отдыха».
Помните, ключ к успеху – в гармонии между учебой и жизнью. Не жертвуйте прогулками, встречами с друзьями и своими хобби: они восстанавливают ресурсы и дарят силы для новых свершений. Главное – найти свой ритм и подойти к сессии как к периоду сосредоточенной работы. Удачи в подготовке.
Как сдают экзамены абитуриенты разных стран мира?
Как натренировать память? Советы от врача-невролога
Присоединяйся к нам в Facebook, ВК, Telegram и будь в курсе свежих новостей!
Тебе есть о чём рассказать? Пиши нам teenageby@gmail.com
Последние статьи
41
0
0
Метод подушки, зеркало и четкий план: лайфхаки от студентов для успешной сессии
154
1
0
Спросили у минчан, как самые ценные подарки на Новый год они получали
204
0
0
Город огней и улыбок: как Минск создает новогоднее настроение
14152
492
0
25 идей съедобной новогодней Ёлочки
2416
155
0
Репетиционное тестирование 2025/2026. Тематическое консультирование по РТ уже доступно
132
1
0
Подводный дрон, партизанская елка и собака-робот. Выставка достижений «Моя Беларусь»
