Разбираем 6 вариантов средств гигиены при менструации

Прокладка

• Доступность. Прокладки продаются не только в магазинах бытовой химии, но даже в продуктовых. Разнообразные упаковки содержат тонкие, толстые прокладки, с крылышками и без, дневные, ночные. 
• Цена максимально демократичная. В онлайн-каталогах и магазинах косметики и парфюмерии прокладки продаются от 2,5 рубля за упаковку.
• С прокладкой проще всего управляться. Нет особых проблем с тем, чтобы ее вовремя поменять и выбросить.

• Состав прокладок настораживает: пластик, целлюлоза, полипропилен, красители. Обычные прокладки губительны для планеты. 
• Вредная одноразовость. Вот немного математики: прокладки нужно менять каждые 4 часа, то есть 6 раз в сутки. С учетом 1800 дней менструации на одну девушку приходится 10800 прокладок. А девушек на планете несколько миллиардов. 
• Из-за того что прокладки на 90% состоят из пластика, при долгом ношении образуется “парниковый эффект”. Может появиться неприятный запах и раздражение из-за размножения бактерий. 

Тампон

• Хороши для активного отдыха и спорта. С тампоном, в отличие от натирающей влажной прокладки, проще бегать, прыгать, даже стоять на голове.
• Тампоны незаметны для окружающих и не ощутимы при ношении. 
• Цена аналогична прокладкам. А если вы волнуетесь за звуки, то замену тампона, в отличие от прокладки, никто не услышит, однако придется перед этим тщательно вымыть руки.

• Тампон редко, но все же провоцирует синдром токсического шока, бактериальное заболевание. Происходит это из-за долгого нахождения тампона во влагалище, где он служит отличным местом для развития и роста бактерий. Поэтому необходимо обязательно мыть руки перед введением и регулярно менять тампоны.
• Размокая, тампоны могут оставлять внутри влагалища волокна. А еще тампоны в составе имеют синтетические материалы и некоторые канцерогенные вещества, такие как диоксины.

Менструальная чаша 

• Чаша долговечна, в зависимости от рекомендаций производителя ее можно использовать от года до 10 лет, что экономит кучу денег на прокладках и тампонах.
• Еще чаша самая неприхотливая из всех средств, ее можно держать внутри 10 – 12 часов.
• Менструальные чаши не вредят здоровью и, в отличии от тампонов, скорее всего не спровоцируют токсический шок. За всю историю был выявлен только один случай. Сама по себе чаша безвредна для микрофлоры, так как сделана из медицинского силикона.

• Понадобится время и много терпения, чтобы научиться безопасно вводить и доставать чашу. Если резко потянуть, она может травмировать стенки влагалища, а содержимое пролиться.
• Чаша требует стерильности и хорошего ухода, чтобы не допустить попадание чужеродных бактерий внутрь организма. Ее необходимо кипятить дважды в месяц или вымачивать в хлоргексидине.
• Чаша не подходит тем, кто имеет травмы, воспаления и заболевания шейки матки и стенок влагалища.
• В онлайн-ритейлерах и маленьких интернет-магазинчиках можно найти чашечки за от 30 до 50 рублей. Существенный недостаток: если закажешь себе чашу, а она не подойдет по анатомическим причинам, придется повторно раскошелиться.

Это тканевые сшитые прокладки с впитывающим слоем. Впускают кровь и не выпускают ни миллилитра. Зачем постоянно тратиться на одноразовые пластиковые прокладки и увеличивать мусорный след на планете, если можно прокладку постирать?

Преимущества

• Как и чаши, многоразовые прокладки не вредят окружающей среде, легко стираются и экономят деньги в долгосрочной перспективе.
• Выбирайте на свой вкус и цвет: однотонные или с прикольными принтами. Прокладки держатся на белье благодаря кнопочкам снизу, за счет этого прокладки можно складывать конвертиком. 
• Хлопковый материал хорошо отстирывается. Такая прокладка пропускает воздух, поэтому вульва будет “дышать”.

Недостатки 

• Многоразовые прокладки могут «съезжать» из-за кнопочного крепления, поэтому при активных телодвижениях появляется риск протекания.
• Требуют ухода: тканевые прокладки регулярно необходимо замачивать и стирать.

По стоимости они наполовину дешевле менструальных чаш, но менее распространены в онлайн-магазинах нашей страны. Таких прокладок на цикл нужно несколько и разной степени впитываемости.

Менструальное белье

Трусы для менструации – специальное белье с впитывающим слоем сверху и непромокаемым снизу. Может полностью заменить прокладки, чаши и тампоны или использоваться в комбинации с иными средствами гигиены, для тех, кто боится протечь. 

Преимущества

• Удобство, конечно же. Ничего не натирает, не протекает, не скатывается, не пахнет. Ночью можно спать спокойно.
• На выбор есть широкие трусы для первых дней менструации, средние и стринги, когда выделений совсем мало.

Недостатки

• Проблемы возникают, когда нужно поменять впитывающие трусы вне дома.
• В жару может стать некомфортно.
• Нужно обязательно тщательно стирать. Долго сохнут из-за множества функциональных слоев.
• При очень обильных течениях понадобится подстраховка.

Диски и спонжи

Диск для менструации – барьерная мембрана, похожая на презерватив. Предназначена в основном для секса во время месячных. Она не защитит от ЗППП и беременности, но зато прикроет собой шейку матки.

Преимущества

• Выдерживает объем, равный пяти тампонам. То есть, как и чашу, их можно носить до 12 часов и менять раз в день. 
• Гипоаллергенные и многоразовые, поэтому сохранят здоровье половых органов.
• Пишут, что диск может даже снизить менструальные судороги. Если это правда, то стоит обратить на это средство отдельное внимание.

Недостатки

• Больше кровопролития при извлечении, чем с чашей. Нужно быть готовым к этому и стоять в ванной, потому что у диска твердая часть – только стенки.
• Такие диски продает лишь одна американская компания, поэтому о доступности и распространенности говорить не приходится. 

Спонжи морские и синтетические

Первые – со дна морского, вторые – их производственный аналог.

Преимущества

• Без опасных химикатов, натуральные.
• Можно настроить размер.
• И снова экологичность и многоразовость. Срок службы 3 – 6 месяцев.

Недостатки

• Достаточно хрупкие, их легко порвать.
• Внутри могут остаться частички губки, а в ее порах – развиться инфекции и бактерии.
• В целом, стирка такого средства гигиены не представляется возможной.