Формула роста волос, или как увеличить длину за короткое время. Личный опыт

Красивые волосы – это не только залог успеха, но и признак отличного здоровья и правильного ухода за собой. Однако не каждая девушка может похвастаться шикарной шевелюрой. На это у каждого могут быть свои причины. Насмотревшись в Инстаграм фотографий девушек с длинными волосами, мне тоже захотелось быть обладательницей такой же красоты. 

На протяжении двух месяцев я проводила эксперимент с эликсирами роста и вывела специальную формулу: У+П=У (УХОД + ПИТАНИЕ = УСПЕХ). Интересно? Тогда читай дальше
 

Питание

Ваше непосредственное питание несёт большую роль в ускорении роста волос. Ни одно профессиональное средство для ухода и восстановления волос не способно компенсировать, а тем более восполнить богатый витаминно-минеральный комплекс, содержащийся в продуктах питания.

Добавьте в свой ежедневный рацион больше овощей и фруктов.

Важным продуктом, ускоряющим рост волос, является морская рыба. Лосось, тунец, скумбрия или форель: именно эта рыба богата полезными жирами и большим количеством белка.

Также не менее важным компонентом питания являются семена и орехи, они принесут большую пользу не только волосам, но и коже, ногтям.

И, конечно же, пейте побольше воды, чтобы ваши волосы не стали сухими и ломкими.
   

Уход

Тут будут несколько пунктов, которые важно соблюдать, чтобы достичь желаемого результата.

1. Поменяйте ваши средства по уходу за волосами на те, где в составе больше натуральных ингредиентов. Такие средства лучше приобрести в зелёной аптеке, если ее рядом нет, то в магазине, где продаётся косметика тоже можно найти, главное тщательно изучить состав. 

Совет: обращайте внимание на последовательность ингредиентов, то, что стоит на первом, втором, третьем месте – это последовательное преобладание веществ в данном продукте.
 
2. Если единственным средством по уходу за волосами у вас является шампунь, то эту ситуацию необходимо срочно исправлять. Добавьте в свой список бальзам для волос (обязательно), также можно использовать специальные спреи и маски для ускорения роста. Тут всё зависит от ваших предпочтений и бюджета, помните, что хорошая косметика – это не значит дорогая.

3. Забудьте о травмирующей волосы сушке с использованием фена. И уже через месяц естественного высушивания вы увидите, как ваши волосы стали выглядеть более здоровыми. 

Также необходимо отказаться от плоек и утюжков, которыми так любят злоупотреблять девушки. В том случае, если у вас острая необходимость в локонах, а времени мало, то используйте термозащиту, так ваши волосы повредятся намного меньше. Если же у вас имеется в запасе несколько часов, в таком случае лучшим вариантом будет воспользоваться методом наших мам и бабушек – накрутить волосы на бигуди. 
 

Пользуясь этими советами я за два месяца увеличила длину на 7 сантиметров, таким образом ускорив рост в 3 раза. Поэтому хватит отсылаться на генетику, всё только в ваших руках!

Присоединяйся к нам в Facebook, ВК , Instagram и будь в курсе свежих новостей!