Как защитить себя от коронавируса COVID-19?

223
0
2020-03-24

COVID-19

Коронавирусная инфекция  COVID-19 – это острая респираторная вирусная инфекция. Осложнения – пневмония с жизнеугрожающим поражением легких. TeenAge.by рассказывает о самом важном, что можно сделать, чтобы защитить себя. 


Что такое коронавирусы?

  • Коронавирусы — это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку.
  • Обычно заболевания, вызванные коронавирусами, протекают в лёгкой форме.
  • Бывают тяжёлые формы: ближневосточный респираторный синдром (MERS) и тяжёлый острый респираторный синдром (SARS). 

О коронавирусе создали песню для детей (смотреть можно с русскими субтитрами). На YouTube она собрала уже почти 20 млн просмотров.

 

Основные симптомы коронавируса:

  • Чувство усталости
  • Затруднённое дыхание
  • Повышенная температура
  • Сухой кашель и / или боль в горле
  • Иногда возможен жидкий стул, тошнота, рвота, снижение аппетита.

Кто мог заразиться?

  • Тот, кто недавно был за границей.
  • Тот, кто был в контакте с недавно приехавшим из-за границы.

Как передаётся коронавирус?

Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает, а также когда кто-то касается загрязнённой поверхности, например дверной ручки, а потом трогает руками рот, нос или глаза.


Можно ли вылечить новый коронавирус?

Да, разумеется. Однако не существует специфического противовирусного препарата от нового коронавируса — так же, как нет специфического лечения от большинства других респираторных вирусов, вызывающих простудные заболевания.

Вирусную пневмонию, основное и самое опасное осложнение коронавирусной инфекции, нельзя лечить антибиотиками. В случае развития пневмонии лечение направлено на поддержание функции лёгких.


Кто в группе риска?

Люди всех возрастов могут заразиться вирусом. В заявлении комиссии по здравоохранению Ухани говорится, что возраст 60 последних случаев – от 15 до 88 лет. Однако, как и в случае большинства других вирусных респираторных заболеваний, дети и люди старше 65 лет, люди с ослабленной иммунной системой — в зоне риска тяжёлого течения заболевания.

В чем разница между коронавирусом и вирусом гриппа?

Коронавирус и вирус гриппа могут иметь сходные симптомы, но генетически они абсолютно разные.
Вирусы гриппа размножаются очень быстро – симптомы проявляются через два-три дня после заражения, а коронавирусу требуется для этого от 14 до 21 дня.


Как защитить себя от заражения

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей.

•    Чаще мойте руки водой с мылом, если нет возможности — используйте дезинфицирующее средство.
•    Старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно свершаются нами в среднем 15 раз в час).
•    Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.
•    Всегда мойте руки перед едой.
•    Избегайте посещения мест большого скопления людей, а также тесного контакта (менее 1 метра) с людьми, у которых кашель или температура. 
•    Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, не касайтесь лица.
•    Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете (если нет салфетки, чихайте в локоть), и обязательно утилизируйте их после использования.
•    Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.
•    Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку, пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется.
•    Регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым прикасаетесь (клавиатура компьютера, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).

Как правильно носить медицинскую маску

•    Аккуратно закройте нос и рот маской и закрепите её, чтобы уменьшить зазор между лицом и маской.
•    Не прикасайтесь к маске во время использования. После прикосновения к использованной маске, вымойте руки.
•    После того, как маска станет влажной, наденьте новую маску.
•    Не используйте повторно одноразовые маски. Их следует выбрасывать после каждого использования и утилизировать сразу после снятия.


Что можно сделать дома

•    Расскажите друзьям и знакомым о профилактике коронавируса. 
•    Объясните, почему важна гигиена рук и лица.
•    Убедитесь, что у каждого в семье есть своё полотенце, напомните, что нельзя делиться зубными щётками и другими предметами личной гигиены. Часто проветривайте помещение.


Как правильно мыть руки

Мыть руки – это просто и важно. Это поможет сохранить ваше здоровье. Когда использовать мыло, а когда антисептик?
 


Как очистить телефон от вирусов и бактерий

Как правильно мыть телефон, чтобы не испортить его? Какое средство лучше всего убивает вирусы и бактерии на поверхности телефона? 

На пластиковой поверхности вирус COVID-19 остается активным до трех дней. Мы прикасаемся к телефону примерно 150-300 раз в день. Чтобы правильно продезинфицировать смартфон не используйте бытовую химию. Это может нанести вред вашему смартфону. Не используйте растворители и антисептики для рук.  Отключите смартфон от сети. Снимите защитный чехол. Выключите устройство. На влажную салфетку из микрофибры нанесите немного жидкого мыла. Протрите поверхность смартфона. Следите, чтобы мыльный раствор не попал в отверстия. Протрите смартфон сухой салфеткой из микрофибры. Мыло эффективно устранит вирусы и бактерии с корпуса смартфона. Будьте здоровы!


 
Основные рекомендации 

Если вы вернулись из страны, где регистрируются случаи коронавирусной инфекции, и почувствовали недомогание (насморк, сухой кашель, температура) или появилась информация о том, что людям, с которыми вы контактировали, поставлен диагноз коронавирусная инфекция, обратитесь за медицинской помощью. При этом не стоит пользоваться общественным транспортом, нужно вызвать скорую медицинскую помощь, которая вас транспортирует в инфекционный стационар. Там врачи либо подтвердят предполагаемый диагноз, либо объяснят ваше состояние другой патологией.

Доцент кафедры инфекционных болезней БГМУ кандидат мед. наук Никита Соловей.
Источник.


Читай еще:

О симптомах и мерах профилактики COVID-19
Статьи по теме "Коронавирус" на сайте "Здоровые люди"


Присоединяйся к нам в FacebookВК и будь в курсе свежих новостей! 
Комментарии